养生保健

怎么预防肺癌(兼谈按摩养生法)

这里是一个我从书上拍照的东西,感觉不错。先发给大家看看。 在中国传统的道家养生里面,很多都是按摩养生,很多人奇怪,浑身按摩一会就能长命百岁了??看了上面的这两个图片的东西,你就会明白,其实在按摩的过程中在不断的预防和治疗还没有发生的疾病,也就是“上工治未病”的真谛吧。

雷法内修丹道周天经验之一:守窍

自古以来,雷法都是内外兼修,凡修雷法者,大都对丹道一途,有很深的见解。时至今日,古丹道已经作为一种高效养生术被人们熟知。 道家崇尚长生,其所有理论和实践均围绕这一主题徐徐展开。作为道家重要修行方法的雷法,自然也不会脱离主旨,无论内练外练,都是为健康长寿服务的。 修炼的第一步,入手功夫名曰:守窍。 在周天路径上截取一点,这个点叫“窍”。当然,这个点不是随便截取的,是有很重要的技巧的。不同的点,作用是 […]