这是一个系列，是玄灵观公开传授的，称“人人可用”，这里进行转载。一来是弘扬传统法脉，二是广惠大众。

说明：本人对这个系列的法，不做任何评价，指导，答疑等。

当今市面辟谷多为采气辟谷（丹道气功）和服饵辟谷（例如辟谷期间配合服用松子或特定的丹药）两大类。此法则是玄灵观秘传的仙法辟谷之术，以符咒诀引动高维能量敕水饮下既有辟谷排浊、充饥饱腹、清身健体之效，若能配合采气和服饵则效果更佳。今祖师开示：此法今后人皆可用.欢迎转发或传授给更多人而造福十方，功德无量！

一、完整内容

1.辟谷神咒

太极之初，混沌之先。混元祖炁，普度诸天

吸风饮露，不食五谷。金浆玉液，恩赐仙凡

老者返壮，壮者返强。清静无为，道法自然

总计四十八字

2.符

生字外加一圈既成符，此符没有任何笔顺，正画、反画皆可。

3.手诀（此诀学名：玉文）

左手大拇指，掐到中指的中节（而不是指节缝）既成诀。

二、此法功效与禁忌

1.功效

辟谷排浊、饱腹充饥、清身健体。体内需要清净、或有减肥需求的的健康爱好者们大可一试。

2.百无禁忌

①此法男女老幼均可修习，行走坐卧皆可修习。

②此法几乎百无禁忌。比如:不避任何日期（例如戊日），不忌女性生理期（经期依然可以修炼），几乎不忌口。

③市面诸多禁忌皆无，只需忌食龟肉，鳖肉则无妨。

三、修持/使用方法

此法的修持方法和使用方法只有一种，就是敕水喝。

①首先用任意容器如杯子/碗等盛些水。以水碗为例：

②左手掐诀的同时念辟谷神咒，并以右手剑指对着水碗不断的画前叙“生”字符，这一步学名叫“敕水”。敕水时间不限，原则来说时间越长就效果越好。比如敕水5分钟觉得差不多了就把水一饮而尽即可，畅享飞天般的快感~

敕水时注意：

①生字符没有任何笔顺，正画、反画皆可，更不必管画圆圈的顺/逆时针。通通不用管，怎么舒服怎么画。

②每次敕水时间不限长短，可以几秒、几十秒、也可以几个小时。

③在什么时间敕水也无限制，早中晚任意时间皆可。

总之敕水时间越长效果越好，今后用着也会更灵。

④此法，掐诀念咒不强制要求【咒尽符成】。

→也既一遍咒念完了但如果符还没画完也无妨，接着画+接着念咒可。

→反之亦然，符画完了但若果咒还没念完也没事，接着画+接着念即可。

四、使用注意事项

①新手建议一碗水加持最少3-5分钟且越长越好，更有效。然后一饮而尽。

②辟谷期间，每天可多次敕水喝。因为辟谷仙法的能量在体内为了维持机能就会消耗，消耗尽了就会有饥饿感。

此时再来一碗即可，而且每天不限喝的碗数、不限喝的时间，随便喝。

③新手切莫逞强，实在饿了该吃吃该喝喝，千万别一上来就辟谷很多天。

一是因为新手的功夫本就刚入门，祭炼5分钟的一碗法水能顶个好几天是不现实的。

二是新手的肉体还是凡夫俗子，就算你的魂魄扛得住、你的肉体却可能一下子无法适应辟谷的状态。

总之辟谷清净身心要逐步进行，而非一上来就“暴走”般的贪功冒进，否则适得其反。

④工作学习繁忙的人切勿上来就长期辟谷。毕竟新手功夫刚入门、敕的法水能量有限，可能不足以应付繁忙的工作消耗。有的人逞强而导致低血糖晕倒，那就得不偿失了。

⑤身体非常虚弱的要慢慢谨慎的辟谷，千万别逞能和贪功冒进，否则适得其反。

⑥辟谷前尽量已经完成一次大便。否则辟谷期间的大便会消耗身体里的一些中气，导致身体弱的人明显感觉比较累、等好大一会儿才能缓过来。这是因为平常大便也会消耗中气，只是辟谷时消耗中气后的体感更明显一些。

小便则无妨，辟谷期间随意。